Il metodo blurting per studiare: guida passo passo

Il metodo blurting per studiare è semplice: leggi un argomento, chiudi gli appunti, scrivi su un foglio bianco tutto ciò che riesci a ricordare, poi riapri gli appunti e controlli cosa ti è sfuggito. Le lacune che trovi sono ciò che studierai dopo. Funziona perché estrarre le informazioni dalla memoria la rafforza molto più che rileggerle.

Se il tuo ripasso abituale è rileggere e sottolineare, il blurting ti sembrerà più faticoso e la pagina sarà probabilmente più vuota di quanto ti aspettavi. È proprio questo il punto. Uno spazio vuoto sul foglio è una lacuna che ora puoi colmare, invece di una che avresti scoperto all’esame.

Che cos’è il metodo blurting

Il blurting è un metodo di ripasso in cui scrivi o dici tutto ciò che riesci a ricordare su un argomento, in qualsiasi ordine, senza guardare gli appunti. Il nome viene da come ci si sente: «spari fuori» quello che hai in testa (to blurt out, in inglese). Poi confronti il foglio con gli appunti e segni ciò che manca o è sbagliato.

È uno dei modi più semplici per esercitare il recupero, cioè l’atto di riportare le informazioni dalla memoria. La nostra guida al richiamo attivo spiega l’idea in generale. Il blurting è un modo specifico e low-tech di metterla in pratica. Ti servono solo una penna e un foglio bianco.

Perché il blurting funziona

Quando rileggi, il tuo cervello riconosce le parole e ti dà la comoda sensazione di «questo lo so». Quella sensazione spesso è sbagliata. Riconoscere qualcosa su una pagina è molto più facile che produrlo dal nulla, e gli esami chiedono di produrre.

La ricerca lo conferma. Roediger e Karpicke (2006) fecero studiare un brano agli studenti, che poi lo rileggevano oppure provavano a richiamarlo. Una settimana dopo, chi aveva fatto pratica di richiamo ricordava molto più di chi aveva riletto, anche se chi rileggeva si sentiva più sicuro. Karpicke e Blunt (2011) pubblicarono su Science un risultato simile: esercitare il recupero batteva lo studio con le mappe concettuali, un metodo che molti studenti ritengono attivo ed efficace. Puoi leggere quell’articolo tramite il suo link DOI.

Dunlosky e colleghi (2013) hanno passato in rassegna dieci tecniche di studio molto diffuse e hanno valutato l’autoverifica come una delle più utili, mentre rileggere e sottolineare sono risultati poco efficaci. Il blurting è autoverifica senza bisogno di domande, perché le domande te le crei da solo: il titolo dell’argomento.

C’è un secondo vantaggio. Il blurting ti mostra ciò che non sai, in modo rapido e onesto. Il risultato di un blurting è un elenco di lacune, che ti dice dove dedicare la prossima ora di studio.

Va detto onestamente anche dove arriva. Il blurting non è stato studiato con questo nome, quindi le affermazioni che puoi leggere online, come i miglioramenti in percentuale esatti, vanno prese con cautela. Il meccanismo su cui si basa, la pratica di recupero, è ben sostenuto. Il metodo è un modo comodo di applicarlo.

Come fare il blurting passo passo

Ecco il procedimento completo. Calcola da 20 a 30 minuti per un argomento.

Passo 1: scegli un argomento piccolo

Scegli qualcosa che riesci a coprire in una sola pagina, come «le cause della Rivoluzione francese» o «le fasi della mitosi». Un intero capitolo è troppo grande. Gli argomenti piccoli ti danno un riscontro più chiaro e più probabilità di arrivare in fondo.

Passo 2: studialo

Leggi gli appunti o il libro su quell’argomento per qualche minuto. Cerca di capirlo, non solo di vederlo. Leggilo come se dovessi spiegarlo a un amico subito dopo.

Passo 3: chiudi tutto e scrivi

Chiudi gli appunti e mettili fuori vista. Su un foglio bianco scrivi in alto l’argomento e poi scrivi tutto ciò che ricordi, in qualsiasi ordine. Includi definizioni, esempi, date, nomi e i collegamenti tra le idee. Non preoccuparti della calligrafia o di una struttura perfetta.

Qualche consiglio per questo passaggio:

• Imposta un timer da 5 a 10 minuti.
• Continua a scrivere, anche quando sembra lento. Le pause sono il momento in cui la memoria lavora.
• Se non ricordi un dettaglio, lascia uno spazio e vai avanti.
• Disegna frecce tra le idee collegate.

Passo 4: controlla con gli appunti

Ora apri gli appunti. Usa una penna di un altro colore, così vedi cosa viene dalla memoria e cosa hai aggiunto. Scorri il materiale e segna:

• Ciò che ti è sfuggito del tutto.
• Ciò che hai sbagliato.
• Ciò che ricordavi in modo vago e devi rendere preciso.

Le aggiunte colorate sul foglio sono la parte più utile. Ti mostrano esattamente su cosa concentrarti.

Passo 5: ripeti

Studia le lacune per qualche minuto, poi rifai il blurting su un foglio nuovo. Il secondo tentativo dovrebbe essere più completo e più preciso. Se lo è, sei pronto per passare oltre. Se mancano ancora alcuni punti, ripeti una volta in più oppure rimandali al giorno dopo.

Un esempio concreto

Immagina di ripassare la fotosintesi per un’interrogazione di biologia.

Leggi il paragrafo per cinque minuti, chiudi il libro e scrivi in alto su un foglio bianco: «Fotosintesi». Dopo sette minuti, il tuo foglio dice che le piante trasformano luce, acqua e anidride carbonica in glucosio e ossigeno, che avviene nei cloroplasti e che la clorofilla assorbe la luce. Hai scritto l’equazione complessiva. Hai anche disegnato una freccia da «luce» a «glucosio».

Apri gli appunti con una penna rossa e noti cosa manca. Hai dimenticato che ci sono due fasi, le reazioni dipendenti dalla luce e il ciclo di Calvin. Hai scritto «produce ATP» ma non hai detto dove. Hai sbagliato la sede del ciclo di Calvin. E hai dimenticato i fattori che limitano la velocità: intensità della luce, anidride carbonica e temperatura.

In rosso aggiungi quei punti. Poi dedichi cinque minuti a studiare proprio quelle parti. Dopo una breve pausa, rifai il blurting su un foglio nuovo. Stavolta le due fasi ci sono, con il luogo in cui avviene ciascuna e ciò che entra ed esce. Ora sei molto più vicino a saper scrivere una risposta completa all’interrogazione.

Questo è tutto il metodo. La prima pagina ti ha mostrato le lacune, e la seconda ha mostrato che si stavano chiudendo.

Il metodo funziona meglio con un piano

Un singolo blurting aiuta, ma più blurting distribuiti su più giorni aiutano molto di più. Il motivo è che ogni tentativo deve estrarre le informazioni da un ricordo un po’ sbiadito, e quello sforzo è ciò che lo rafforza. È l’idea alla base della ripetizione dilazionata, che la nostra guida su ripetizione dilazionata e curva dell’oblio spiega più nel dettaglio.

Un calendario semplice:

• Fai il blurting il giorno in cui impari l’argomento per la prima volta.
• Rifallo il giorno dopo, partendo dai punti che ti sono sfuggiti.
• Fallo una terza volta dopo circa una settimana.
• Tieni un elenco dei punti che continui a dimenticare e dedicagli più tempo.

Se hai un esame tra pochi giorni, non avrai il tempo per una distribuzione perfetta. Fai del tuo meglio con due o tre tentativi nei giorni che hai. La nostra guida su come ripassare per un esame in una settimana mostra come inserire questo tipo di lavoro in tempi stretti.

Adattare il blurting alle diverse materie

Il metodo richiede piccoli aggiustamenti a seconda della materia.

Storia e materie umanistiche

Scrivi la sequenza degli eventi e le ragioni che stanno dietro. Aggiungi nomi, date e conseguenze. Controlla che il tuo foglio spieghi perché le cose sono accadute, non solo che cosa è accaduto.

Materie scientifiche

Fai il blurting di definizioni, processi, equazioni e condizioni in cui ciascuna vale. Disegna a memoria gli schemi, come una cellula o un circuito, e inserisci le etichette.

Matematica

Fai il blurting del metodo, non del risultato. Scrivi i passaggi per risolvere un tipo di problema, poi risolvi un esempio senza guardare. Conoscere il metodo e saperlo applicare sono due abilità diverse, quindi esercitale entrambe.

Lingue

Fai il blurting del vocabolario su un tema, oppure scrivi un breve paragrafo usando la regola grammaticale che hai studiato. Controlla poi l’ortografia e le desinenze.

Gli errori più comuni con il blurting

La maggior parte dei fallimenti con il metodo nasce da una manciata di abitudini.

• Sbirciare. Guardare gli appunti a metà vanifica lo scopo. Se non ricordi qualcosa, lascia uno spazio.
• Scegliere un argomento troppo grande. Un’intera unità ti dà un foglio confuso e nessun riscontro chiaro. Scomponila.
• Saltare il controllo. L’apprendimento avviene nel confronto. Se fai il blurting ma non guardi cosa ti è sfuggito, hai fatto solo metà del metodo.
• Non colmare le lacune. Elencare ciò che ti è sfuggito non basta. Studia quei punti, poi rifai il blurting.
• Copiare l’impostazione degli appunti. Il tuo foglio non deve assomigliare agli appunti. Scrivi nell’ordine in cui arrivano le idee, poi organizza dopo, se vuoi.
• Farlo una volta sola. Un blurting ti mostra le lacune. Più blurting nell’arco di più giorni sono ciò che rende il ricordo duraturo.

Vale anche la pena sapere quando il blurting non basta. È un buon strumento per costruire e verificare le conoscenze. Non sostituisce gli esercizi e le prove degli anni passati, che ti allenano ad applicare ciò che sai nel formato dell’esame.

Farlo con Orbily

Fare il blurting a mano richiede un foglio, una penna e un po’ di onestà. Se preferisci metterti alla prova su una lezione senza scrivere le domande da solo, Orbily può aiutarti. Fotografa i tuoi appunti oppure importa un file, e l’Active Recall di Orbily trasforma la lezione in domande a risposta multipla, con una breve spiegazione dopo ogni risposta. È un formato diverso dal blurting, perché scegli tra più risposte invece di scrivere da zero, ma ti chiede di recuperare dalla memoria nello stesso modo, e puoi rigiocare solo le domande che hai sbagliato. Per la versione completa a foglio bianco, continua a fare il blurting su carta. Puoi saperne di più su Active Recall.

Un semplice piano per oggi

Se vuoi provare il blurting oggi, ecco una versione minima:

• Scegli un argomento piccolo tra quelli che stai studiando questa settimana.
• Leggilo per cinque minuti, poi chiudi il libro.
• Imposta un timer di sette minuti e scrivi su un foglio bianco tutto ciò che ricordi.
• Apri gli appunti e aggiungi ciò che ti è sfuggito con un altro colore.
• Studia le lacune per cinque minuti, poi rifai il blurting su un foglio nuovo.
• Domani rifai il blurting sullo stesso argomento, partendo dai punti che ti sono sfuggiti.

Dopo una settimana così, avrai un’idea chiara di ciò che sai e di ciò che non sai, e questo vale più di un’altra rilettura.

Considerazioni finali

Il metodo blurting per studiare trasforma il ripasso in un rapido test che ti fai da solo. Ti mostra le lacune, si basa sulla pratica di recupero e non richiede altro che carta. Scegli un argomento piccolo, scrivi ciò che ricordi, controlla, colma le lacune e ritorna nell’arco di più giorni. Sembrerà più faticoso che rileggere, e quello sforzo è il motivo per cui funziona.