O método blurting para estudar: passo a passo

O método blurting para estudar é simples: lês um tema, fechas os apontamentos, escreves numa folha em branco tudo o que consegues recordar e depois abres os apontamentos e vês o que te escapou. As lacunas que encontras são o que estudas a seguir. Funciona porque ir buscar informação à memória fortalece essa memória muito mais do que lê-la outra vez.

Se a tua revisão habitual é reler e sublinhar, o blurting vai parecer-te mais difícil, e a folha vai provavelmente ficar mais vazia do que esperavas. É essa a ideia. Um espaço vazio na folha é uma lacuna que já podes corrigir, em vez de uma que descobririas no exame.

O que é o método blurting

O blurting é um método de revisão em que escreves ou dizes tudo o que consegues recordar sobre um tema, por qualquer ordem, sem olhar para os apontamentos. A palavra vem da sensação que dá: "despejas" o que tens na cabeça. Depois comparas a tua folha com os apontamentos e assinalas o que falta ou está errado.

É uma das formas mais simples de praticar a recuperação, isto é, o ato de trazer informação de volta da memória. O nosso guia de recuperação ativa explica a ideia em geral. O blurting é uma maneira concreta e de poucos recursos de a pôr em prática. Só precisas de uma caneta e de uma folha em branco.

Porque é que o blurting funciona

Quando relês, o teu cérebro reconhece as palavras e dá-te a sensação confortável de "isto eu sei". Essa sensação está muitas vezes errada. Reconhecer algo numa página é muito mais fácil do que produzi-lo do nada, e os exames pedem-te que produzas.

A investigação confirma-o. Roediger e Karpicke (2006) pediram a estudantes que estudassem um texto e depois o relessem ou tentassem recordá-lo. Uma semana depois, os que tinham praticado a recuperação lembravam-se de muito mais do que os que tinham relido, apesar de quem relera se sentir mais confiante. Karpicke e Blunt (2011) publicaram na Science um resultado semelhante: praticar a recuperação superou o estudo com mapas de conceitos, um método que muitos alunos consideram ativo e eficaz. Podes ler esse artigo através da ligação DOI.

Dunlosky e colegas (2013) analisaram dez técnicas de estudo populares e classificaram os testes de prática como das mais úteis, enquanto a releitura e o sublinhado ficaram mal classificados. O blurting é um teste de prática sem necessidade de perguntas, porque crias o teu próprio estímulo: o título do tema.

Há um segundo benefício. O blurting mostra-te o que não sabes, de forma rápida e honesta. O resultado de um blurting é uma lista de lacunas, que te diz para onde deve ir a tua próxima hora de estudo.

Também é honesto quanto aos limites. O blurting não foi estudado com esse nome, por isso as afirmações que possas ver na internet, como ganhos percentuais exatos, devem ser vistas com cautela. O mecanismo por trás, a prática de recuperação, tem bom apoio. O método é uma forma prática de o aplicar.

Como fazer o método blurting passo a passo

Eis o processo completo. Reserva de 20 a 30 minutos para um tema.

Passo 1: Escolhe um tema pequeno

Escolhe algo que caiba numa só página, como "as causas da Revolução Francesa" ou "as fases da mitose". Um capítulo inteiro é demasiado grande. Temas mais pequenos dão-te um retorno mais claro e mais hipóteses de chegar ao fim.

Passo 2: Estuda-o

Lê os teus apontamentos ou o manual sobre esse tema durante alguns minutos. Tenta percebê-lo, não apenas vê-lo. Lê como se fosses explicá-lo depois a um amigo.

Passo 3: Fecha tudo e escreve

Fecha os apontamentos e põe-nos fora de vista. Numa folha em branco, escreve o tema no topo e depois escreve tudo o que te lembras, por qualquer ordem. Inclui definições, exemplos, datas, nomes e as ligações entre ideias. Não te preocupes com a letra bonita nem com a estrutura perfeita.

Algumas dicas para este passo:

• Define um temporizador de 5 a 10 minutos.
• Continua a escrever, mesmo quando custa. As pausas são onde a memória está a trabalhar.
• Se não te lembras de um pormenor, deixa um espaço e segue em frente.
• Desenha setas entre ideias que se ligam.

Passo 4: Compara com os apontamentos

Agora abre os apontamentos. Usa uma caneta de outra cor, para veres o que veio da memória e o que acrescentaste. Percorre a matéria e assinala:

• O que te escapou por completo.
• O que escreveste mal.
• O que recordaste de forma vaga e precisas de tornar rigoroso.

As adições coloridas na tua folha são a parte mais útil. Mostram exatamente onde te concentrar.

Passo 5: Repete

Estuda as lacunas durante alguns minutos e depois faz o blurting de novo numa folha limpa. A segunda tentativa deve ficar mais completa e mais exata. Se ficar, estás pronto para avançar. Se ainda faltarem alguns pontos, repete mais uma vez ou deixa-os para o dia seguinte.

Um exemplo concreto

Imagina que estás a rever a fotossíntese para um exame de Biologia.

Lês a secção durante cinco minutos, fechas o livro e escreves no topo de uma folha em branco: "Fotossíntese". Ao fim de sete minutos, a tua folha diz que as plantas transformam luz, água e dióxido de carbono em glicose e oxigénio, que isso acontece nos cloroplastos e que a clorofila absorve a luz. Escreveste a equação global. Desenhaste também uma seta de "luz" para "glicose".

Abres os apontamentos com uma caneta vermelha e reparas no que falta. Esqueceste-te de que há duas fases, as reações dependentes da luz e o ciclo de Calvin. Escreveste "produz ATP", mas não disseste onde. Erraste a localização do ciclo de Calvin. E esqueceste os fatores limitantes da velocidade: a intensidade da luz, o dióxido de carbono e a temperatura.

A vermelho, acrescentas esses pontos. Depois passas cinco minutos a estudar exatamente essas partes. Após uma pausa curta, fazes o blurting de novo numa folha nova. Desta vez as duas fases lá estão, com o local onde cada uma ocorre e o que entra e sai. Estás agora muito mais perto de conseguir escrever uma resposta completa no exame.

É este o método todo. A primeira folha mostrou-te as lacunas e a segunda mostrou que se estavam a fechar.

O método funciona melhor com um plano

Um só blurting ajuda, mas vários espalhados por vários dias ajudam muito mais. A razão é que cada tentativa tem de ir buscar a informação a uma memória um pouco esbatida, e é esse esforço que a fortalece. Esta é a ideia da repetição espaçada, que o nosso guia sobre repetição espaçada e a curva do esquecimento explica com mais pormenor.

Um calendário simples:

• Faz o blurting no dia em que aprendes o tema pela primeira vez.
• Repete no dia seguinte, usando os pontos que falhaste.
• Faz um terceiro blurting passada cerca de uma semana.
• Mantém uma lista dos pontos que continuas a falhar e dá-lhes mais tempo.

Se tens um exame daqui a poucos dias, não terás tempo para um espaçamento perfeito. Faz o melhor que puderes com duas ou três tentativas nos dias que tens. O nosso guia sobre como rever para um exame numa semana mostra como encaixar este tipo de trabalho num prazo curto.

Fazer o blurting resultar em diferentes disciplinas

O método pede pequenos ajustes consoante a disciplina.

História e humanidades

Escreve a sequência dos acontecimentos e as razões por trás deles. Acrescenta nomes, datas e consequências. Confirma que a tua folha explica porque é que as coisas aconteceram, e não apenas o que aconteceu.

Ciências

Faz o blurting de definições, processos, equações e das condições em que cada uma se aplica. Desenha de memória os diagramas, como uma célula ou um circuito, e legenda-os.

Matemática

Faz o blurting do método, não do resultado. Escreve os passos para resolver um tipo de problema e depois resolve um exemplo sem olhar. Conhecer o método e saber aplicá-lo são competências distintas, por isso treina as duas.

Línguas

Faz o blurting do vocabulário em torno de um tema, ou escreve um parágrafo curto com a regra gramatical que estudaste. Verifica depois a ortografia e as terminações.

Erros comuns no blurting

A maior parte dos falhanços com o método vem de um punhado de hábitos.

• Espreitar. Olhar para os apontamentos a meio anula o propósito. Se não te lembras de algo, deixa um espaço.
• Escolher um tema demasiado grande. Uma unidade inteira dá-te uma folha confusa e nenhum retorno claro. Divide-a.
• Saltar a verificação. A aprendizagem acontece na comparação. Se fazes o blurting mas não vês o que te escapou, só fizeste metade do método.
• Não corrigir as lacunas. Listar o que falhaste não chega. Estuda esses pontos e depois faz o blurting de novo.
• Copiar a organização dos apontamentos. A tua folha não tem de se parecer com os apontamentos. Escreve pela ordem em que as ideias surgem e organiza depois, se quiseres.
• Fazê-lo só uma vez. Um blurting mostra-te as lacunas. Vários blurtings ao longo dos dias é que fazem a memória durar.

Convém também saber quando o blurting não chega. É uma boa ferramenta para construir e verificar conhecimento. Não substitui os exercícios e os exames de anos anteriores, que te treinam para aplicar o que sabes no formato do exame.

Fazê-lo com a Orbily

O blurting à mão pede uma folha, uma caneta e alguma honestidade. Se preferes testar-te sobre uma lição sem escreveres tu as perguntas, a Orbily pode ajudar. Tira uma foto aos teus apontamentos ou importa um ficheiro, e o Active Recall da Orbily transforma a lição em perguntas de escolha múltipla, com uma explicação curta depois de cada resposta. É um formato diferente do blurting, porque escolhes entre respostas em vez de escreveres do zero, mas pede-te que recuperes da memória da mesma maneira, e podes repetir só as perguntas que falhaste. Para a versão completa de folha em branco, continua a fazer o blurting no papel. Podes ler mais sobre o Active Recall.

Um plano simples para hoje

Se queres experimentar o blurting hoje, aqui fica uma versão mínima:

• Escolhe um tema pequeno do que estás a estudar esta semana.
• Lê-o durante cinco minutos e depois fecha o livro.
• Define um temporizador de sete minutos e escreve tudo o que te lembras numa folha em branco.
• Abre os apontamentos e acrescenta o que te escapou com outra cor.
• Estuda as lacunas durante cinco minutos e depois faz o blurting de novo numa folha limpa.
• Amanhã, faz o blurting do mesmo tema outra vez, começando pelos pontos que falhaste.

Ao fim de uma semana a fazer isto, terás uma ideia clara do que sabes e do que não sabes, e isso vale mais do que mais uma releitura.

Reflexões finais

O método blurting para estudar transforma a revisão num teste rápido que fazes a ti próprio. Mostra-te as tuas lacunas, assenta na prática de recuperação e não precisa de mais do que papel. Escolhe um tema pequeno, escreve o que te lembras, confere, corrige as lacunas e volta ao tema ao longo de vários dias. Vai parecer mais difícil do que reler, e esse esforço é a razão pela qual funciona.